Impacto de la perimenopausia y la menopausia en el entorno laboral

La salud laboral sigue arrastrando un androcentrismo histórico que invisibiliza los procesos fisiológicos y las vivencias biológicas de las mujeres en sus centros de trabajo. La menopausia y la perimenopausia, etapas naturales que atraviesan todas las trabajadoras en su madurez laboral, continúan siendo tratadas como un tabú o reducidas al ámbito estrictamente privado. Sin embargo, cuando los síntomas —sofocos, alteraciones del sueño, fatiga, rigidez articular o dificultades de concentración— interactúan con puestos calurosos, uniformes inadecuados, ritmos de trabajo asfixiantes o falta de pausas, se convierten en una problemática directa de salud laboral y de condiciones de trabajo.

Cuando el puesto agrava los síntomas: ambiente térmico, ritmos y ergonomía

Las evaluaciones de riesgos de las empresas suelen ignorar cómo el entorno físico y la organización de la jornada agravan los malestares asociados a este periodo. Los factores ambientales y ergonómicos sobre los que la prevención debe actuar de forma prioritaria incluyen:

🌡️ Confort térmico y uniformidad: Puestos expuestos al calor extremo, mala ventilación o vestidos con uniformes y EPIs sintéticos que impiden la transpiración adecuada durante los sofocos y episodios de sudoración.

🚿 Acceso garantizado a aseos e hidratación: La falta de fuentes de agua potable o la imposibilidad de acudir al servicio libremente durante la jornada intensifica el malestar físico y genera una sobrecarga de estrés innecesaria.

⏰ Organización del tiempo, turnos y cansancio acumulado: Las alteraciones del sueño prolongadas provocan fatiga. La rigidez de los turnos de trabajo y la falta de pausas cortas impiden la recuperación adecuada de la trabajadora.

🏋️ Ergonomía y molestias articulares: Tareas que requieren esfuerzos físicos repetitivos o posturas forzadas agravan las molestias musculares y la rigidez articular asociadas a los cambios hormonales.

Derecho a la adaptación del puesto, confidencialidad y la guía ISO 45010:2026

La Ley de Prevención de Riesgos Laborales (Ley 31/1995, artículos 17, 22 y 25) ampara la adaptación de los puestos a las condiciones físicas de las personas trabajadoras y blinda estrictamente la confidencialidad de sus datos de salud. La trabajadora no tiene obligación alguna de revelar detalles clínicos ni diagnósticos a sus mandos intermedios para solicitar mejoras en las condiciones de su puesto (como ventilación, pausas o acceso a agua). Cuando sea necesaria una valoración clínica, corresponde exclusivamente al servicio de vigilancia de la salud intervenir de forma confidencial.

En este ámbito de la salud ocupacional se han desarrollado marcos técnicos como la norma ISO 45010:2026, que establece directrices para la gestión de la menstruación y la menopausia en los entornos de trabajo. Aunque se trata de una guía técnica voluntaria, constituye una referencia útil para demostrar que existen medidas organizativas sencillas —flexibilidad horaria, adaptaciones de vestuario protector sin perder seguridad, reorganización de tareas y descansos temporales— que las empresas están plenamente capacitadas para implantar.

🌱 La postura de CGT: prevención real de género y fin del estigma laboral

Desde CGT exigimos una verdadera perspectiva de género e interseccional en los planes de prevención de riesgos de todas las empresas y administraciones públicas. Es inaceptable que la menopausia se siga tratando con burla, estigmatización o indiferencia en los centros de trabajo, penalizando la salud de las mujeres trabajadoras maduras o empujándolas a bajas médicas forzadas por la negativa patronal a adaptar sus puestos.

Exigimos la inclusión inmediata en los convenios colectivos y en la evaluación de puestos de protocolos específicos de apoyo al climaterio y la menopausia: adaptaciones del confort térmico, ropa de trabajo transpirable de calidad, pausas fisiológicas reguladas, flexibilidad de jornada y respeto absoluto a la intimidad y salud de las plantillas.

¡La salud de las trabajadoras no es negociable! ¡Frente al estigma y la rigidez patronal: organización en los centros de trabajo, evaluación con perspectiva de género y adaptaciones de puesto garantizadas!

“¡Por una prevención laboral con perspectiva de género: adaptaciones de puesto, respeto a la confidencialidad y condiciones dignas para todas las trabajadoras!”

La santé au travail continue de traîner un androcentrisme historique qui invisibilise les processus physiologiques et les vécus biologiques des femmes sur leurs lieux de travail. La ménopause et la périménopause, étapes naturelles que traversent toutes les travailleuses dans leur maturité professionnelle, continuent d’être traitées comme un tabou ou réduites à la sphère strictement privée. Cependant, lorsque les symptômes — bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, raideur articulaire ou difficultés de concentration — interagissent avec des postes chauds, des uniformes inadaptés, des rythmes de travail asphyxiants ou un manque de pauses, ils se transforment en un problème direct de santé au travail et de conditions de travail.

Quand le poste aggrave les symptômes : ambiance thermique, rythmes et ergonomie

Les évaluations des risques menées par les entreprises ignorent généralement comment l’environnement physique et l’organisation de la journée aggravent les malaises associés à cette période. Les facteurs environnementaux et ergonomiques sur lesquels la prévention doit agir en priorité comprennent :

🌡️ Confort thermique et uniformité : Postes exposés à une chaleur extrême, mauvaise ventilation ou vêtus d’uniformes et d’EPI synthétiques qui empêchent une transpiration adéquate pendant les bouffées de chaleur et les épisodes de sudation.

🚿 Accès garanti aux toilettes et à l’hydratation : Le manque de sources d’eau potable ou l’impossibilité de se rendre aux toilettes librement pendant la journée intensifie le malaise physique et génère une surcharge de stress inutile.

⏰ Organisation du temps, des équipes et fatigue accumulée : Les troubles du sommeil prolongés provoquent de la fatigue. La rigidité des horaires de travail et l’absence de courtes pauses empêchent une récupération adéquate de la travailleuse.

🏋️ Ergonomie et douleurs articulaires : Les tâches exigeant des efforts physiques répétitifs ou des postures contraignantes aggravent les douleurs musculaires et la raideur articulaire associées aux changements hormonaux.

Droit à l’adaptation du poste, confidentialité et norme ISO 45010:2026

La loi sur la prévention des risques professionnels garantit l’adaptation des postes aux conditions physiques des travailleurs et protège strictement la confidentialité de leurs données de santé. La travailleuse n’a aucune obligation de révéler des détails cliniques ou des diagnostics à ses supérieurs hiérarchiques pour demander des améliorations des conditions de son poste (telles que la ventilation, les pauses ou l’accès à l’eau). Lorsqu’une évaluation clinique est nécessaire, il incombe exclusivement au service de santé au travail d’intervenir de manière confidentielle.

Dans ce domaine de la santé au travail, des cadres techniques tels que la norme ISO 45010:2026 ont été développés, établissant des lignes directrices pour la gestion des menstruations et de la ménopause en milieu professionnel. Bien qu’il s’agisse d’un guide technique volontaire, il constitue une référence utile pour démontrer qu’il existe des mesures organisationnelles simples — flexibilité horaire, adaptations des vêtements de protection sans perte de sécurité, réorganisation des tâches et pauses temporaires — que les entreprises sont pleinement en mesure de mettre en œuvre.

🌱 La position de la CGT : une véritable prévention genrée et la fin du stigmate professionnel

À la CGT, nous exigeons une véritable perspective de genre et intersectionnelle dans les plans de prévention des risques de toutes les entreprises et administrations publiques. Il est inacceptable que la ménopause continue d’être traitée par la moquerie, la stigmatisation ou l’indifférence sur les lieux de travail, pénalisant la santé des travailleuses matures ou les poussant à des arrêts maladie forcés en raison du refus patronal d’adapter leurs postes.

Nous exigeons l’inclusion immédiate dans les conventions collectives et dans l’évaluation des postes de protocoles spécifiques de soutien au climatère et à la ménopause : adaptations du confort thermique, vêtements de travail respirants de qualité, pauses physiologiques réglementées, flexibilité des horaires et respect absolu de l’intimité et de la santé des effectifs.

La santé des travailleuses ne se négocie pas ! Face au stigmate et à la rigidité patronale : organisation sur les lieux de travail, évaluation genrée et adaptations de poste garanties !

« Pour une prévention au travail avec une perspective de genre : adaptations de poste, respect de la confidentialité et conditions dignes pour toutes les travailleuses ! »

Occupational health continues to carry a historical androcentrism that renders women’s physiological processes and biological experiences invisible in their workplaces. Menopause and perimenopause, natural stages experienced by all women workers in their professional maturity, continue to be treated as a taboo or relegated to the strictly private sphere. However, when symptoms — hot flashes, sleep disturbances, fatigue, joint stiffness, or concentration difficulties — interact with hot workspaces, inadequate uniforms, suffocating work paces, or a lack of breaks, they become a direct occupational health and working conditions issue.

When the job exacerbates symptoms: thermal environment, work paces, and ergonomics

Company risk assessments usually ignore how the physical environment and the organization of the working day worsen the discomforts associated with this period. The environmental and ergonomic factors upon which prevention must act as a priority include:

🌡️ Thermal comfort and uniforming: Workstations exposed to extreme heat, poor ventilation, or wearing synthetic uniforms and PPE that prevent proper perspiration during hot flashes and sweating episodes.

🚿 Guaranteed access to restrooms and hydration: The lack of drinking water sources or the inability to use the restroom freely during the shift intensifies physical discomfort and generates unnecessary stress overload.

⏰ Time organization, shifts, and accumulated fatigue: Prolonged sleep disturbances cause fatigue. The rigidity of work shifts and the lack of short breaks prevent the worker’s proper recovery.

🏋️ Ergonomics and joint discomfort: Tasks requiring repetitive physical efforts or forced postures aggravate muscle aches and joint stiffness associated with hormonal changes.

Right to job adaptation, confidentiality, and the ISO 45010:2026 standard

Occupational health and safety legislation supports the adaptation of jobs to the physical conditions of workers and strictly shields the confidentiality of their health data. The worker has no obligation whatsoever to reveal clinical details or diagnoses to middle management to request improvements in their job conditions (such as ventilation, breaks, or access to water). When a clinical assessment is necessary, it is exclusively up to the health surveillance service to intervene confidentially.

In this area of occupational health, technical frameworks such as the ISO 45010:2026 standard have been developed, establishing guidelines for the management of menstruation and menopause in work environments. Although it is a voluntary technical guide, it constitutes a useful reference to demonstrate that there are simple organizational measures — schedule flexibility, adaptations of protective clothing without losing safety, task reorganization, and temporary breaks — that companies are fully capable of implementing.

🌱 CGT’s stance: true gender-sensitive prevention and an end to workplace stigma

At CGT we demand a true gender and intersectional perspective in the risk prevention plans of all companies and public administrations. It is unacceptable that menopause continues to be treated with mockery, stigmatization, or indifference in workplaces, penalizing the health of mature women workers or pushing them into forced medical leaves due to management’s refusal to adapt their jobs.

We demand the immediate inclusion in collective agreements and job evaluations of specific support protocols for climacteric and menopause: thermal comfort adaptations, quality breathable work clothing, regulated physiological breaks, schedule flexibility, and absolute respect for the privacy and health of workforces.

Women workers’ health is not negotiable! Against stigma and management rigidity: organization in the workplace, gender-sensitive evaluation, and guaranteed job adaptations!

“For occupational prevention with a gender perspective: job adaptations, respect for confidentiality, and decent conditions for all women workers!”

A saúde laboral continua a arrastar um androcentrismo histórico que invisibiliza os processos fisiológicos e as vivências biológicas das mulheres nos seus locais de trabalho. A menopausa e a perimenopausa, etapas naturais que todas as trabalhadoras atravessam na sua maturidade laboral, continuam a ser tratadas como um tabu ou reduzidas ao âmbito estritamente privado. No entanto, quando os sintomas — afrontamentos, alterações do sono, fadiga, rigidez articular ou dificuldades de concentração — interagem com postos quentes, uniformes inadequados, ritmos de trabalho asfixiantes ou falta de pausas, transformam-se numa problemática direta de saúde laboral e de condições de trabalho.

Quando o posto agrava os sintomas: ambiente térmico, ritmos e ergonomia

As avaliações de riscos das empresas costumam ignorar como o ambiente físico e a organização da jornada agravam os mal-estares associados a este período. Os fatores ambientais e ergonómicos sobre os quais a prevenção deve atuar de forma prioritária incluem:

🌡️ Conforto térmico e uniformidade: Postos expostos ao calor extremo, má ventilação ou vestidos com uniformes e EPIs sintéticos que impedem a transpiração adequada durante os afrontamentos e episódios de sução.

🚿 Acesso garantido a instalações sanitárias e hidratação: A falta de fontes de água potável ou a impossibilidade de ir à casa de banho livremente durante a jornada intensifica o mal-estar físico e gera uma sobrecarga de stresse desnecessária.

⏰ Organização do tempo, turnos e cansaço acumulado: As alterações do sono prolongadas provocam fadiga. A rigidez dos turnos de trabalho e a falta de pausas curtas impedem a recuperação adequada da trabalhadora.

🏋️ Ergonomia e desconforto articular: Tarefas que exigem esforços físicos repetitivos ou posturas forçadas agravam as dores musculares e a rigidez articular associadas às alterações hormonais.

Direito à adaptação do posto, confidencialidade e a norma ISO 45010:2026

A legislação de prevenção de riscos laborais ampara a adaptação dos postos às condições físicas das pessoas trabalhadoras e protege estritamente a confidencialidade dos seus dados de saúde. A trabalhadora não tem qualquer obrigação de revelar detalhes clínicos ou diagnósticos às suas chefias diretas para solicitar melhorias nas condições do seu posto (como ventilação, pausas ou acesso a água). Quando seja necessária uma avaliação clínica, cabe exclusivamente ao serviço de vigilância da saúde intervir de forma confidencial.

Neste âmbito da saúde ocupacional, foram desenvolvidos quadros técnicos como a norma ISO 45010:2026, que estabelece diretrizes para a gestão da menstruação e da menopausa nos ambientes de trabalho. Embora se trate de um guia técnico voluntário, constitui uma referência útil para demonstrar que existem medidas organizativas simples — flexibilidade horária, adaptações de vestuário de proteção sem perder segurança, reorganização de tarefas e pausas temporárias — que as empresas estão plenamente capacitadas para implementar.

🌱 A postura da CGT: prevenção real de género e fim do estigma laboral

A partir da CGT exigimos uma verdadeira perspetiva de género e interseccional nos planos de prevenção de riscos de todas as empresas e administrações públicas. É inaceitável que a menopausa continue a ser tratada com zombaria, estigmatização ou indiferença nos locais de trabalho, penalizando a saúde das mulheres trabalhadoras maduras ou empurrando-as para baixas médicas forçadas pela recusa patronal em adaptar os seus postos.

Exigimos a inclusão imediata nos acordos coletivos e na avaliação de postos de protocolos específicos de apoio ao climatério e à menopausa: adaptações do conforto térmico, vestuário de trabalho respirável de qualidade, pausas fisiológicas reguladas, flexibilidade de horário e respeito absoluto pela intimidade e saúde das equipas.

A saúde das trabalhadoras não é negociable! Perante o estigma e a rigidez patronal: organização nos locais de trabalho, avaliação com perspetiva de género e adaptações de posto garantidas!

“Por uma prevenção laboral com perspetiva de género: adaptações de posto, respeito pela confidencialidade e condições dignas para todas as trabalhadoras!”

La salute sul lavoro continua a portarsi dietro un androcentrismo storico che rende invisibili i processi fisiologici e le esperienze biologiche delle donne nei loro luoghi di lavoro. La menopausa e la perimenopausa, tappe naturali che tutte le lavoratrici attraversano nella loro maturità professionale, continuano a essere trattate come un tabù o relegate alla sfera strettamente privata. Tuttavia, quando i sintomi — vampate di calore, disturbi del sonno, stanchezza, rigidità articolare o difficoltà di concentrazione — interagiscono con postazioni calde, divise inadeguate, ritmi di lavoro asfissianti o mancanza di pause, si trasformano in un problema diretto di salute e sicurezza sul lavoro e di condizioni lavorative.

Quando la postazione aggrava i sintomi: ambiente termico, ritmi ed ergonomia

Le valutazioni dei rischi aziendali spesso ignorano come l’ambiente fisico e l’organizzazione della giornata lavorativa peggiorino i malesseri associati a questo periodo. I fattori ambientali ed ergonomici sui quali la prevenzione deve intervenire in via prioritaria includono:

🌡️ Comfort termico e abbigliamento: Postazioni esposte a calore estremo, scarsa ventilazione o dotate di divise e DPI sintetici che impediscono una corretta traspirazione durante le vampate di calore e gli episodi di sudorazione.

🚿 Accesso garantito ai servizi igienici e all’idratazione: La mancanza di distributori di acqua potabile o l’impossibilità di recarsi in bagno liberamente durante il turno intensifica il malessere fisico e genera un sovraccarico di stress non necessario.

⏰ Organizzazione del tempo, turni e stanchezza accumulata: I disturbi del sonno prolungati provocano stanchezza. La rigidità dei turni di lavoro e la mancanza di brevi pause impediscono un adeguato recupero della lavoratrice.

🏋️ Ergonomia e disturbi articolari: Mansioni che richiedono sforzi fisici ripetitivi o posture coatte aggravano i dolori muscolari e la rigidità articolare associati ai cambiamenti ormonali.

Diritto all’adattamento della postazione, riservatezza e norma ISO 45010:2026

La normativa in materia di tutela della salute e sicurezza sul lavoro garantisce l’adattamento delle postazioni alle condizioni fisiche delle lavoratrici e tutela rigorosamente la riservatezza dei loro dati sanitari. La lavoratrice non ha alcun obbligo di rivelare dettagli clinici o diagnosi ai propri superiori per richiedere miglioramenti delle condizioni della propria postazione (come ventilazione, pause o accesso all’acqua). Quando è necessaria una valutazione clinica, spetta esclusivamente al medico competente intervenire in modo confidenziale.

In questo ambito della salute occupazionale sono stati sviluppati quadri tecnici come la norma ISO 45010:2026, che stabilisce linee guida per la gestione del ciclo mestruale e della menopausa negli ambienti di lavoro. Sebbene si tratti di una guida tecnica volontaria, costituisce un utile riferimento per dimostrare che esistono semplici misure organizzative — flessibilità oraria, adattamenti degli indumenti protettivi senza compromettere la sicurezza, riorganizzazione delle mansioni e pause temporanee — che le aziende sono pienamente in grado di implementare.

🌱 La posizione della CGT: prevenzione reale di genere e fine dello stigma lavorativo

Dalla CGT esigiamo una vera prospettiva di genere e intersezionale nei piani di prevenzione dei rischi di tutte le aziende e amministrazioni pubbliche. È inaccettabile che la menopausa continui a essere trattata con derisione, stigmatizzazione o indifferenza nei luoghi di lavoro, penalizzando la salute delle lavoratrici mature o spingendole verso congedi di malattia forzati a causa del rifiuto datoriale di adattare le postazioni.

Esigiamo l’inserimento immediato nei contratti collettivi e nella valutazione delle postazioni di specifici protocolli di supporto al climaterio e alla menopausa: adeguamento del comfort termico, abbigliamento da lavoro traspirante di qualità, pause fisiologiche regolamentate, flessibilità dell’orario di lavoro e rispetto assoluto della privacy e della salute del personale.

La salute delle lavoratrici non si negozia! Di fronte allo stigma e alla rigidità aziendale: organizzazione nei luoghi di lavoro, valutazione con prospettiva di genere e adattamenti delle postazioni garantiti!

“Per una prevenzione sul lavoro con prospettiva di genere: adattamenti della postazione, rispetto della riservatezza e condizioni dignitose per tutte le lavoratrici!”

Охорона праці продовжує нести тягар історичного андроцентризму, який робить фізіологічні процеси та біологічний досвід жінок невидимими на їхніх робочих місцях. Менопауза та перименопауза, природні етапи, через які проходять усі жінки у своїй професійній зрілості, і досі сприймаються як табу або зводяться виключно до приватної сфери. Проте коли такі симптоми, як припливи, порушення сну, втома, скутість суглобів чи труднощі з концентрацією, поєднуються з жаркими робочими місцями, невідповідною уніформою, виснажливими темпами праці або відсутністю перерв, вони перетворюються на пряму проблему безпеки праці та умов праці.

Коли робоче місце посилює симптоми: температурний режим, темп та ергономіка

Оцінки ризиків на підприємствах зазвичай ігнорують те, як фізичне середовище та організація робочого дня погіршують нездужання, пов’язані з цим періодом. До екологічних та ергономічних факторів, на які профілактика повинна реагувати першочергово, належать:

🌡️ Тепловий комфорт та уніформа: Робочі місця з екстремальною жарою, поганою вентиляцією або з використанням синтетичного одягу й ЗІЗ, які перешкоджають належній терморегуляції під час припливів та потовиділення.

🚿 Гарантований доступ до вбиралень та питної води: Відсутність джерел питної води або неможливість вільно відвідати туалет під час зміни посилює фізичний дискомфорт і створює зайвий стрес.

⏰ Організація часу, зміни та накопичена втома: Тривалі порушення сну викликають втому. Жорсткість робочих змін та відсутність коротких перерв заважають належному відновленню працівниці.

🏋️ Ергономіка та болі в суглобах: Завдання, що вимагають повторюваних фізичних зусиль або вимушених поз, посилюють м’язовий біль та скутість суглобів, пов’язані з гормональними змінами.

Право на адаптацію робочого місця, конфіденційність та стандарт ISO 45010:2026

Законодавство з охорони праці передбачає адаптацію робочих місць до фізичних умов працівників та суворо захищає конфіденційність їхніх медичних даних. Працівниця не зобов’язана розголошувати клінічні деталі чи діагнози керівництву для запиту кращих умов праці (як-от вентиляція, перерви чи доступ до води). Якщо необхідна клінічна оцінка, втручатися конфіденційно має виключно служба медичного нагляду.

У цій сфері охорони праці були розроблені такі технічні стандарти, як ISO 45010:2026, що встановлює рекомендації щодо управління менструацією та менопаузою на робочих місцях. Хоча це добровільний технічний довідник, він є корисною основою для доведення того, що існують прості організаційні заходи — гнучкий графік, адаптація захисного одягу без втрати безпеки, реорганізація завдань та тимчасові перерви, які компанії цілком здатні впровадити.

🌱 Позиція CGT: справжня гендерна профілактика та кінець робочої стигми

У CGT ми вимагаємо справжнього гендерного та інтерсекційного підходу в планах профілактики ризиків на всіх підприємствах і в державних установах. неприпустимо, щоб до менопаузи й надалі ставилися з насмішками, стигматизацією чи байдужістю на робочих місцях, караючи здоров’я зрілих працюючих жінок або штовхаючи їх до вимушених лікарняних через відмову роботодавця адаптувати їхні робочі місця.

Ми вимагаємо негайного включення до колективних договорів та оцінки робочих місць спеціальних протоколів підтримки під час клімаксу та менопаузи: адаптація теплового комфорту, якісний дихаючий робочий одяг, регламентовані фізіологічні перерви, гнучкий графік та абсолютна повага до приватного життя і здоров’я колективів.

Здоров’я працівниць не підлягає обговоренню! Проти стигми та жорсткості роботодавців: самоорганізація на робочих місцях, гендерна оцінка та гарантована адаптація робочих місць!

“За охорону праці з гендерним підходом: адаптація робочих місць, повага до конфіденційності та гідні умови для всіх працівниць!”

يستمر قطاع الصحة المهنية في المعاناة من مركزية ذكورية تاريخية تجعل العمليات الفسيولوجية والخبرات البيولوجية للنساء غير مرئية في أماكن عملهن. لا تزال سن اليأس (انقطاع الطمث) ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وهي مراحل طبيعية تمر بها جميع العاملات في نضجهن المهني، تُعامل كمنطقة محرمة أو تُختزل في المجال الخاص حصرياً. ومع ذلك، عندما تتفاعل الأعراض — مثل الهبات的热, اضطرابات النوم، الإرهاق، تيبس المفاصل أو صعوبات التركيز — مع بيئات عمل حارة، أو أزياء غير مناسبة، أو إيقاعات عمل خانقة، أو نقص في الاستراحات، فإنها تتحول إلى مشكلة مباشرة تتعلق بالصحة المهنية وظروف العمل.

عندما يؤدي المنصب إلى تفاقم الأعراض: البيئة الحرارية، الإيقاعات والبيئة العمل وأدوات العمل

عادةً ما تتجاهل تقييمات مخاطر الشركات كيف تؤدي البيئة المادية وتنظيم يوم العمل إلى تفاقم الآلام المرتبطة بهذه الفترة. وتشمل العوامل البيئية والبيئة العمل التي يجب أن تتصرف الوقاية تجاهها بشكل عاجل ما يلي:

🌡️ الراحة الحرارية والأزياء الموحدة: الوظائف المعرضة للحرارة الشديدة، سوء التهوية، أو ارتداء أزياء موحدة ومعدات حماية شخصية اصطناعية تمنع التهوية المناسبة أثناء الهبات الساخنة ونوبات التعرق.

🚿 ضمان الوصول إلى دورات المياه والترطيب: إن نقص مصادر مياه الشرب أو عدم القدرة على الذهاب إلى دورة المياه بحرية أثناء العمل يؤدي إلى تفاقم عدم الراحة الجسدية ويولد عبئاً إضافياً من الإجهاد غير الضروري.

⏰ تنظيم الوقت، المناوبات والتعب المتراكم: تسبب اضطرابات النوم المطولة إرهاقاً مستمراً. إن جمود ورديات العمل وغياب الاستراحات القصيرة يمنعان العاملة من التعافي بشكل ملائم.

🏋️ بيئة العمل والأوجاع المفصلية: تؤدي المهام التي تتطلب مجهودات جسدية متكررة أو وضعيات قسرية إلى تفاقم آلام العضلات وتيبس المفاصل المرتبطة بالتغيرات الهرمونية.

الحق في تكييف الوظيفة، السرية ودليل ISO 45010:2026

يكفل قانون منع المخاطر المهنية تكييف الوظائف مع الظروف الجسدية للعمال ويحمي بشكل صارم سرية بياناتهم الصحية. لا تملك العاملة أي التزام بالكشف عن تفاصيل سريرية أو تشخيصات لرؤشائها المباشرين لطلب تحسينات في ظروف وظيفتها (مثل التهوية، الاستراحات، أو الوصول إلى الماء). وعندما تكون هناك حاجة إلى تقييم سريري، يقع على عاتق خدمة مراقبة الصحة وحدها التدخل بطريقة سرية.

في مجال الصحة المهنية هذا، تم تطوير أطر فنية مثل معيار ISO 45010:2026، الذي يضع إرشادات لإدارة الحيض وانقطاع الطمث في بيئات العمل. وعلى الرغم من أنه دليل فني طوعي، إلا أنه يشكل مرجعاً مفيداً لإثبات وجود تدابير تنظيمية بسيطة — مرونة أوقات العمل، تعديلات الملابس الواقية دون الإخلال بالسلامة، إعادة تنظيم المهام والاستراحات المؤقتة — والتي تمتلك الشركات القدرة الكاملة على تطبيقها.

🌱 موقف CGT: وقاية حقيقية قائمة على النوع الاجتماعي وإنهاء الوصمة في العمل

نحن في نقابة CGT نطالب بمنظور جندري وتقاطعي حقيقي في خطط منع المخاطر لجميع الشركات والإدارات العامة. من غير المقبول الاستمرار في التعامل مع سن اليأس بالسخرية أو الوصم أو اللامبالاة في أماكن العمل، مما يضر بصحة العاملات الناضجات أو يدفعهن إلى إجازات مرضية قسرية بسبب رفض أصحاب العمل تكييف وظائفهن.

نطالب بالإدراج الفوري في الاتفاقيات الجماعية وتقييمات الوظائف لبروتوكولات دعم محددة لفترة سن اليأس وانقطاع الطمث: تكييف الراحة الحرارية، ملابس عمل قابلة للتنفس وعالية الجودة، استراحات فسيولوجية منظمة، مرونة ساعات العمل، والاحترام التام لخصوصية وصحة طاقم العمل.

صحة العاملات ليست قابلة للمساومة! في مواجهة الوصمة وصلابة أصحاب العمل: التنظيم في أماكن العمل، التقييم بمنظور جندري وتكييف الوظائف بشكل مضمون!

“من أجل وقاية مهنية بمنظور جندري: تكييف الوظائف، احترام السرية وظروف كريمة لجميع العاملات!”